Гликированный гемоглобин

Это показатель, благодаря которому врач оценивает количество сахара в крови за прошедшие несколько месяцев. Данный вид анализов широко используется в диагностике, а также для контролирования сахарного диабета и оценки качества лечения и риска  возможности развития осложнений.

Что означает данный вид гемоглобина? Как правильно сдавать анализ? Какие значения считаются нормой? Можно ли снизить HbA1c без лекарств? В этой статье мы подробно ответим на самые популярные вопросы и поможем разобраться, зачем нужен этот анализ и что он может рассказать о вашем здоровье.

Гликированный гемоглобин медицинским языком

Гликированный гемоглобин или (HbA1c) — соединение, образующееся, когда сахар в крови соединяется с молекулами гемоглобина в эритроцитах. Все пропорционально, при повышении количества сахара в крови, глюкоза в большей степени начинает связываться с гемоглобином, повышается уровень HbA1c.

Для чего делают анализ на гликированный гемоглобин?

Анализ на HbA1c используется для:

• Диагностирования сахарного диабета 2 типа. Если уровень HbA1c выше нормы, это может свидетельствовать о нарушении углеводного обмена.
• Для контроля диабета у людей, у которых диагноз уже установлен. Анализ показывает, насколько хорошо удается держать сахар в пределах целевых значений.
• Для оценки риска осложнений: при высоких значениях HbA1c возрастает риск поражения сосудов, глаз, почек, нервной системы и сердца.
• Для мониторинга эффективности терапии — врач может оценить, помогает ли назначенное лечение, или нужно внести коррективы.

Чем отличается гликированный гемоглобин (HbA1c) от обычного сахара крови?

Это два разных анализа с разными целями:

• Глюкоза крови показывает текущий уровень сахара на момент сбора крови.
• Гликированный гемоглобин показывает усредненное значение сахара за прошедшие 2–3 месяца.

Повышенный гликированный гемоглобин: что это значит?

Если HbA1c выше 6,5%, это может свидетельствовать о развитии сахарного диабета. Однако единичное повышение — еще не повод для постановки диагноза. Врач назначит дополнительные исследования:

• анализ на глюкозу натощак,
• тест на толерантность к глюкозе (глюкозо-толерантный тест),
• уровень инсулина и С-пептида.

При подтвержденном диабете важно регулярно контролировать HbA1c — обычно 2–4 раза в год.

В каких случаях гликированный гемоглобин бывает ложным?

Есть факторы, которые могут искажать результат анализа HbA1c:

• Анемия (в частности, дефицит железа);
• Кровотечения или гемолитические состояния (снижают HbA1c);
• Талассемия, серповидноклеточная анемия;
• Недавняя переливание крови;
• Хронические заболевания почек или печени.

Если врач сомневается в достоверности анализа HbA1c, то могут быть назначены альтернативные тесты, например, уровень фруктозамина — он показывает уровень глюкозы за последние 2–3 недели.

Как снизить уровень HbA1c?

В случае, когда диагностирован диабет или предиабет, понижения уровня HbA1c может замедлить развитие болезни. Вот основные меры:

1. Коррекция питания

• Ограничьте быстрые углеводы (сахар, белый хлеб, сладости, соки).
• Увеличьте количество клетчатки (овощи, цельнозерновые продукты).
• Снизьте потребление жиров, особенно трансжиров.
• Ешьте небольшими порциями, но регулярно.

2. Физическая активность

• Минимум 150 минут умеренных нагрузок в неделю (например, быстрая ходьба, плавание).
• Умеренные силовые тренировки 2 раза в неделю.

3. Медикаментозная терапия

• Назначается эндокринологом с учетом индивидуальных показателей.
• Самостоятельная замена или отмена препаратов — опасна.

4. Контроль веса

Даже умеренное снижение массы тела на 5–10% от изначального веса может существенно улучшить уровень глюкозы.

Гликированный гемоглобин при беременности

Для беременных женщин HbA1c используется ограниченно. На ранних сроках (до 12 недель) он может помочь оценить риск гестационного диабета. Однако на более поздних сроках его информативность снижается, и предпочтительнее сдавать анализ на глюкозу с нагрузкой.

Заключение

Гликированный гемоглобин — это не просто «еще один анализ», а мощный инструмент в диагностике и контроле сахарного диабета. Он дает врачу объективную картину углеводного обмена, помогает вовремя выявить предиабет, скорректировать лечение и снизить риски опасных осложнений.

Не игнорируйте этот анализ, особенно если у вас:

• есть лишний вес,
• малоподвижный образ жизни,
• родственники с диабетом,
• повышенное давление или холестерин,
• частое чувство жажды, усталости или резкие колебания веса.

Следите за своим здоровьем, задавайте вопросы врачу и не забывайте: чем раньше вы узнаете о нарушениях обмена веществ — тем легче их скорректировать.